Хаду в Северодонецке
— Скажи себе: "ХАДУ!" Этого достаточно! —
❈ Автор
ХАДУ - авторская гимнастика Звиада Арабули.
"Замечательно то, что основой организма является опорно-двигательный аппарат. Все остальные системы вторичны, так как призваны обслуживать работу опорно-двигательного аппарата...
... Чем совершеннее опорно-двигательный аппарат, тем совершеннее и обмен веществ, и нервная система".
Из книги Звиада Арабули "Ваш позвоночник"
Скажи собі: "ХАДУ". Цього достатньо.
Функциональный тренинг
Возраст.
Когда мы начинаем использовать это слово, объясняя им не достижения свои, а оправдывая им свою несостоятельность?
Ответ известен: когда больше не можем... двигаться.
ХАДУ обучает систематически и разнообразно двигаться.
Хаду даёт нашему организму необходимую по качеству и подходящую по объёмам нагрузку.
Хаду поддерживает и укрепляет двигательные функции нашего организма и в итоге позволяет чувствовать себя способным к сложным и разнообразным движениям.
Если мы не двигаемся, то и в 20 лет, и в 40, и в 60 гиподинамия приведёт к одному и тому же результату: мы ощутим ВОЗРАСТ.
Будьте на ХАДУ, двигайтесь! Поддержите нашу
врожденную потребность действовать, быть активной частью жизни в любом
возрасте.
